Babygläschen sind bei vielen Eltern beliebt, aber sind sie wirklich gesund und worauf musst Du bei der Auswahl achten? Wir verraten Dir alles Wichtige zum Thema, damit Du bei Deinem nächsten Gläschen-Kauf besser vorbereitet bist.
Die verschiedenen Babygläschen-Typen
Zunächst einmal ist es wichtig zu beachten, dass Babygläschen nicht das gleiche, wie Säuglingsmilchnahrung sind, die man in einer Flasche gibt. Babygläschen bestehen aus fertigen, zubereiteten Lebensmitteln, die in der Regel speziell für Babys hergestellt werden und die mehr Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe enthalten als Flaschennahrung. Es gibt eine Reihe verschiedener Arten von Babygläschen auf dem Markt, die entweder als Einzelsorten oder in einem gesunden Mix angeboten werden.
Der erste und am häufigsten verwendete Babygläschentyp ist das Obstgläschen. Diese bestehen aus einer Mischung aus frischem Obst und sind perfekt für Babys geeignet, die anfangen, feste Nahrung zu essen. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Obstgläschen sind in vielen verschiedenen Sorten verfügbar und eignen sich als Frühstücksbrei oder für einen Snack zwischendurch.
Der zweite Babygläschen-Typ ist der klassische Brei. Diese bestehen aus einer Mischung aus Gemüse und Getreide, was sie zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit für Babys und Kleinkinder macht.
Ferner gibt es speziell zubereitete Mahlzeiten, die als Komplettgläser bezeichnet werden. Diese speziellen Babygläser sind angepasst an die besonderen Bedürfnisse verschiedener Altersgruppen und enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen und Ballaststoffen. Sie enthalten oft eine Mischung aus Gemüse, Getreide, Milchprodukten und proteinreichen Lebensmitteln. Je nach Altersgruppe sind die Lebensmittel dann auch nicht mehr besonders fein püriert, sondern enthalten kleine Stückchen, die die Kinder langsam an die Aufnahme fester Nahrung heranführen.
Welche Nährstoffe Babygläschen enthalten sollten
Der richtige Nährstoffbedarf für Babys ist wichtig, besonders wenn es darum geht, dass sie gesund aufwachsen. Es gibt viele verschiedene Optionen, wenn es darum geht, Babygläschen zu kaufen, jedoch ist es wichtig, darauf zu achten, welche Nährstoffe enthalten sind.
Eines der wichtigsten Dinge, die in Gläschen enthalten sein sollten, sind Proteine. Es ist wichtig für Babys, reichlich Proteine zu sich zu nehmen, um die Entwicklung ihrer Muskeln, Knochen und des Gehirns zu unterstützen. Im Allgemeinen sollten Gläschen mindestens 4 Gramm Protein pro Portion enthalten.
Eine weitere wichtige Komponente der Ernährung sind Fette. Babys brauchen Fette, um ihr Gehirn zu entwickeln und ihr Immunsystem zu stärken. Fette sollten in Gläschen in Form hochwertiger Pflanzenöle, Fischöle oder tierische Fette enthalten sein.
Vitamine und Mineralstoffe sind ebenfalls wichtig für Babys. Sie helfen dem Körper, Nährstoffe aufzunehmen und aufzubauen. Gläschen sollten auch Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B6 und Vitamin B12, Eisen, Kalzium und Zink enthalten.
Schließlich sollten Gläschen auch Ballaststoffe enthalten. Ballaststoffe sind essenziell, um einen gesunden Verdauungstrakt aufrechtzuerhalten, was insbesondere für das Wohlbefinden des Babys wichtig ist. Ballaststoffe können Obst, Gemüse und Hafer in einer geeigneten Form enthalten.
Vorteile
Einer der größten Vorteile von Babygläschen ist die Bequemlichkeit. Da die Gläschen mit vorgekochtem Babybrei gefüllt sind, musst Du nichts weiter tun, außer den Inhalt des Glases zuzubereiten. Dies kann viel Zeit und Stress beim Kochen und Reinigen sparen. Außerdem sind die Gläschen in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, die Babys Geschmackserlebnisse erleben lässt.
Ein weiterer wichtiger Vorteil von Babygläschen ist, dass Eltern wissen, wie viel Nahrung der Inhalt des Glases liefert. Die Packungen weisen an, was für Vitamine, Mineralien und Nährstoffe enthalten sind, so dass Eltern in der Lage sind, ein Gleichgewicht zwischen den Kalorien, Proteinen und den anderen Nährstoffen zu planen. Auch die Bezeichnungen der Gläschen sind klar und einfach, so dass Du nicht verwirrt wirst.
Nachteile
Nahrung aus den Gläschen kann vor allem durch die Zugabe von Konservierungsstoffen und Zucker wie Fruktose oder Maltose schaden. Auch wenn die Gläschen als „nährstoffreich„ bezeichnet werden, so sind diese meist nicht ausgewogen und enthalten einfach viele Kohlenhydrate und Fette.
Sind Gläschen gesund?
Hier kommt es natürlich individuell auf die Zusammensetzung der einzelnen Gläschen an. Generell sollten so viele natürliche Stoffe wie möglich enthalten sein. Dein Baby nur durch Gläschen zu ernähren ist bestimmt nicht die beste Möglichkeit, aber als Alternative und Notfalllösung vollkommen in Ordnung.
Was Du beim Kauf von Babygläschen beachten solltest
Vor allem solltest Du darauf achten, dass das Gläschen für das Alter Deines Babys geeignet ist. Diese Angabe findest Du in der Regel gut sichtbar auf der Verpackung.
Die Nahrung sollte möglichst viele natürliche Inhaltsstoffe enthalten und möglichst keine künstlichen Zusatzstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Ebenfalls solltest Du sicherstellen, dass kein zusätzlicher Zucker enthalten ist.
Sollte Dein Baby Unverträglichkeiten haben, ist es ratsam bei der Auswahl der Gläschen darauf zu achten, dass die unverträglichen Lebensmittel nicht enthalten sind.
Das Wichtigste in Kürze
Babygläschen gibt es also in vielen verschiedenen Sorten und Geschmacksrichtungen. Sie sind auf unterschiedliche Altersstufen ausgerichtet und führen Babys langsam an die Aufnahme von fester Nahrung heran. Praktisch sind die Gläschen in jedem Fall, allerdings gibt es bei der Auswahl einige Dinge zu beachten. Hier solltest Du vor allem auf natürliche Inhaltsstoffe setzen. Generell gilt, dass Babygläschen die richtige Nahrung nicht komplett ersetzen können, aber gerade in stressigen Zeiten, kann darauf zurückgegriffen werden.
Häufig gestellte Fragen zum Thema Babygläschen
Inhalt
Wann kann mein Baby Babygläschen essen?
Circa ab dem 4. Monat kannst Du beginnen, Dein Baby mit der Nahrung aus den Gläschen zu füttern. Beachten solltest Du dabei die Altersangaben auf den Produkten.
Wo kann ich Babygläschen kaufen?
Babygläschen kannst Du im Supermarkt, in der Drogerie oder auch online kaufen.
Was sollte in Babygläschen enthalten sein?
Babygläschen sollten einen hohen Anteil an Obst und Gemüse, sowie Proteine, Fette, Mineralstoffe, Vitamine und auch Ballaststoffe enthalten.