Das Wichtigste in Kürze
Nach den Empfehlungen von HiPP beginnt die Beikosteinführung idealerweise zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat mit einem milden Gemüsebrei. Mehr erfahren…
Die genaue Anzahl der HiPP Gläschen pro Tag hängt vom Alter und den individuellen Bedürfnissen des Babys ab, generell sollte jedoch auf die Bedürfnisse und das Sättigungsgefühl des Kindes geachtet werden.
Im Alter von 4 Monaten empfiehlt HiPP als Einstieg eine kleine Menge von ca. 2-3 Löffel Gemüsebrei, die langsam gesteigert werden kann. Weitere Informationen…
Der HiPP Beikostplan ist eine hilfreiche Unterstützung, wenn Du Schritt für Schritt auf feste Nahrung umsteigen möchtest. Diese Umstellung ist ein aufregendes Kapitel für Dich und Dein Baby. Nachdem es in den ersten Monaten nur Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung bekommen hat, ist feste Nahrung sicherlich erst mal ungewohnt. Wir zeigen Dir hier, was genau der HiPP Beikostplan ist und worauf Du generell bei der Umstellung auf feste Nahrung beachten solltest.
Inhalt
Der richtige Zeitpunkt für die Beikost
Keyfactbox
Im Allgemeinen wird empfohlen, mit der Beikost zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat zu beginnen. Feste Regeln gibt es aber nicht.
Du solltest auf die Zeichen Deines Babys achten, die darauf hindeuten, dass es bereit für Beikost ist. Dazu gehören zum Beispiel das Interesse an Deinem Essen, das Nachahmen von Kau- und Schluckbewegungen oder das selbständige Greifen nach Nahrung.
Endlich: Jetzt kann auch der Papa das Baby füttern
Die Beikostphase stellt für Väter eine besondere Zeit dar. Während die ersten Lebensmonate oft von einer engen Bindung zwischen Mutter und Kind geprägt sind, bietet die Einführung der Beikost dem Vater die Möglichkeit, eine aktive Rolle beim Füttern zu übernehmen.
Das gemeinsame Füttern stärkt die Bindung zwischen Vater und Kind und ermöglicht wertvolle gemeinsame Momente. Das Entdecken neuer Geschmäcker und Texturen wird zu einem Abenteuer, das Vater und Baby gemeinsam erleben.
Darüber hinaus ermöglicht es dem Vater, Verantwortung für das Kind zu nehmen und Fürsorge zu zeigen. Es ist ein Prozess des Lernens, des Lachens über lustige Gesichtsausdrücke und des Feierns kleiner Erfolge, wenn das Baby neue Nahrung annimmt. Es ist eine Phase, die den Grundstein für viele zukünftige gemeinsame Mahlzeiten und Erinnerungen legt.
Der HiPP Beikostplan
Der HiPP Beikostplan ist eine Orientierungshilfe für Eltern, die ihrem Nachwuchs den Übergang von der Flasche oder vom Stillen zur festen Nahrung erleichtern möchten. Er wurde von Ernährungsexperten entwickelt und basiert auf den aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung von Säuglingen.
Der Ernährungsplan ist auf den natürlichen Nährstoffbedarf und das Entwicklungsstadium des Babys abgestimmt.
HiPP, einer der führenden Hersteller von Babynahrung, stellt sicher, dass alle Produkte, die im Rahmen des Beikostplans angeboten werden, höchsten Qualitätsstandards entsprechen.
Schritt für Schritt feste Nahrung einführen
Der erste Löffel Gemüsebrei
HiPP empfiehlt, mit einem einfachen Gemüsebrei zu beginnen. Pastinaken, Kürbis oder Karotten sind gute Einstiegsgemüse, da sie mild im Geschmack sind. Man sollte das Baby langsam an den Geschmack gewöhnen und nur kleine Mengen anbieten.
Die übrige Ernährung sollte weiterhin aus Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung bestehen.
Kartoffeln und Fleisch einführen
Wenn sich Dein Baby an Gemüse gewöhnt hat, kannst Du Kartoffeln und später Fleisch (z.B. Huhn oder Rind) einführen. Diese liefern wichtige Nährstoffe wie Eisen und sind für die Entwicklung Deines Kindes wichtig.
Nächster Schritt: Getreidebrei
Im nächsten Schritt kannst Du mit Getreidebrei beginnen, z.B. mit Reis- oder Haferflocken. Diese Breie können zunächst mit Wasser und später mit Obst oder Milch zubereitet werden.
Fingerfertigkeit und Selbstständigkeit fördern
Sobald Dein Baby sicher mit dem Löffel umgehen kann und Interesse am selbständigen Essen zeigt, kannst Du anfangen, ihm kleine Stücke weiches Obst oder Gemüse anzubieten. Das fördert die Hand-Augen-Koordination und die Selbstständigkeit.
Tipp: Biete Deinem Baby eine Vielfalt an Lebensmitteln an, damit es alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Du solltest jedoch immer darauf achten, neue Lebensmittel einzeln einzuführen und einige Tage zu warten, um mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten zu erkennen.
Die richtige Menge für die Beikost herausfinden
Die richtige Menge an Beikost für ein Baby zu bestimmen, erfordert von den Eltern ein gewisses Maß an Flexibilität und Beobachtungsgabe. Jedes Baby ist individuell, daher gibt es keine strikte Regel, die für alle Säuglinge gleichermaßen gilt.
Der Schlüssel ist, auf die Signale des Babys zu achten: Zeigt es noch Interesse am Essen oder wendet es sich ab? Ist es nach einer Portion noch unruhig oder zeigt es Anzeichen von Sättigung? Eine gute Richtlinie ist, klein anzufangen und die Menge langsam zu erhöhen, je nachdem, wie das Baby reagiert.
Mit der Zeit wirst Du ein Gefühl dafür entwickeln, welche Menge für Dein Kind angemessen ist. Es ist auch hilfreich, die Beikost schrittweise und in Kombination mit der gewohnten Milch einzuführen, um einen sanften Übergang zu gewährleisten.
Tipps für die Beikosteinführung
- Schaffe eine ruhige Atmosphäre: Wähle einen Zeitpunkt, an dem Dein Baby entspannt und nicht zu hungrig ist.
- Beginne mit kleinen Mengen: Am Anfang reichen ein paar Löffel. Es geht vor allem darum, neue Geschmäcker und Konsistenzen kennenzulernen.
- Regelmäßigkeit: Biete die Beikost täglich zur gleichen Zeit an, damit sich Dein Baby daran gewöhnen kann.
- Probiere selbst: Zeige Deinem Baby, dass das Essen schmeckt, indem Du es selbst probierst.
- Achte auf Allergien: Führe neue Lebensmittel einzeln ein und beobachte mögliche Reaktionen.
- Loben: Ermutige und lobe Dein Baby, auch wenn es nur einen kleinen Löffel probiert.
Bleibe geduldig in der Beikostphase
Es ist ganz normal, dass Babys nicht jedes neue Lebensmittel sofort annehmen. Manche Geschmacksrichtungen und Texturen sind für sie ungewohnt und werden daher zunächst abgelehnt. Das heißt aber nicht, dass sie diese Lebensmittel nicht mögen.
Es kann helfen, das gleiche Nahrungsmittel an verschiedenen Tagen immer wieder anzubieten. Denk daran, dass jedes Baby anders ist – was bei dem einen schnell geht, kann bei dem anderen länger dauern.
Tipp: Atme tief durch, lächle und denke daran, dass dies eine Lern- und Entdeckungsphase für Dein Baby ist. Deine Geduld und Unterstützung sind wichtig.
Rezept für den ersten Gemüsebrei
Zutaten
- 1 kleine Pastinake
- 100 ml Wasser
- Optional: ein Teelöffel Rapsöl (für wertvolle ungesättigte Fettsäuren)
Zubereitung
- Pastinaken schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Mit dem Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Bei schwacher Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Pastinaken weich sind.
- Püriere alles zu einem feinen Brei. Wenn Du möchtest, kannst Du jetzt den Teelöffel Rapsöl unterrühren.
- Lass den Brei auf eine für Dein Baby angenehme Temperatur abkühlen und serviere ihn.
HiPP Beikostplan für den Umstieg auf feste Nahrung
Die Einführung von Beikost ist ein spannender Schritt in der Entwicklung Deines Babys. Mit dem HiPP Beikostplan kannst Du sicher sein, alle wichtigen Nährstoffe abzudecken und Deinem Baby einen sanften Einstieg in die Welt der festen Nahrung zu ermöglichen. Wichtig ist, dass Du auf die Signale Deines Babys hörst und den Prozess individuell anpasst.
Quellen
- https://gesund-geniessen.net/essen-babys-ab-4-5-6-monate/#:~:text=Babys%20d%C3%BCrfen%20grunds%C3%A4tzlich%20mit%204,sind%20st%C3%BCckige%20Lebensmittel%20zu%20essen
- https://www.dm.de/tipps-und-trends/baby-kleinkind/beikost-ernaehrung/beikost-baby-ernaehrung-49166
- https://www.hipp-fachkreise.de/produkte/hipp-beikost/